La meilleure chaîne sport du monde???
Est ce possible?
Intro au sport
Pour ceux qui me connaissent, il peut paraitre étonnant que je parle de sport.
En effet je DETESTE le sport.
Et cela du plus loin que je me souvienne!
Petite, les seuls qui m’intéressait c’était le volley ball (vive Jeanne et Serge!) et la natation.
En ce qui concerne le volley, je me débrouillais pas mal notamment au service.
La natation
En revanche pour la natation, c’était une autre histoire.
J’adorais ça!
Effectivement j’adorais nager, j’adore l’eau cqfd….
Néanmoins je pratiquais la natation uniquement pour le plaisir et non pour la compèt qui ne m’as jamais intéresser.
Toutefois, ma passion pour la natation en a pris un sérieux coup à mes 14 ans.
En effet, après plusieurs heures à nager, j’ai ressenti une douleur que je n’avais jamais eu auparavant: Une crampe au mollet!
Mais pas juste une mais deux! dans mes deux mollets!!
L’horreur absolue!
Me voila alors assise au bord de la piscine, le mono présent me massant les mollets en chantant pour me faire oublier la douleur! La grande classe!
Soi dit en passant c’est aussi lui qui m’as sauvée de la noyade en me chopant par les cheveux!
Par la suite, impossible de nager plus de 5 minutes sans prendre 10 minutes de repos pour éviter que cette foutue douleur ne revienne.
Rassurez vous je nage toujours mais disons que la fougue de ma jeunesse m’as définitivement quitter.
Pourquoi se remettre au sport
Depuis, je dois avouer que le sport et moi ça fait deux!
Néanmoins, depuis peu je me remise au sport!
Pourquoi? Avant tout pour une question de santé.
Pour mon poids, je sais bien que je ne serais jamais un mannequin (et honnêtement je m’en fous mais complètement)!
En revanche en ce qui concerne ma santé, c’est une autre histoire.
Je sais pertinemment que je peux arranger les choses et faire en sorte d’avoir une santé plus florissante, le tout étant de me bouger le c….!!!!!
Mais, en toute honnêteté c’était vraiment pas gagné d’avance!
En effet rien ne donnait vraiment envie de m’y mettre.
Ni les appareils ni les vidéos que je pouvais visionner sur Youtube ne me donnait l’envie d’en faire plus d’une fois par semaine.
La meilleure chaine sport du monde!
MAIS!!!!!! ça c’était avant!
Avant quoi????
Avant la chaîne YouTube MuscleWatching!!!!!!
Muscle Watching est une chaîne Youtube mais aussi un site web japonais dans lequel Tatsuya Takaine (le CEO de la chaine) se met lui et ses collaborateurs en scène dans des exercices de musculation mais aussi et surtout de stretching!
Le stretching est une discipline que j’affectionne tout particulièrement.
En effet, c’est une discipline douce qui permet de se muscler tout en douceur sans frôler l’infarctus au moindre mouvement!
Les exercices proposé sur cette chaine sont super agréables à réaliser, super motivant et très amusant!
L’amusement est un facteur très important pour moi car si je m’ennuie, ben je m’ennuie….. et je m’arrête!
Cependant, l’ennui ne me guette jamais quand je fait les exercices de cette chaîne!
En plus, ce sont des exercices gratuits, tout le monde peut en profiter et surtout les exercices sont parfait quel que soit notre âge ou notre condition physique de base!
De fait, grâce aux exercices que je fait, j’ai retrouvé une souplesse des jambes et du dos que je n’ai plus eu depuis….. ma naissance???
Il existe évidemment un paquet de videos sur cette chaîne mais chacun peut y trouver son bonheur!
Vous verrez!
A l’heure actuelle, je fais du sport du lundi au vendredi soit 5 fois par semaine et ça me fait un bien fou!
Les exercices que je pratique étant surtout axé sur les abdos, les jambes et le dos.
Conclusion
Faire du sport n’a jamais été autant agréable pour moi depuis que j’ai découvert cette chaîne!
Et vous? avez vous une chaîne préfèrée de sport sur Youtube? Quelle est votre pratique sportive favorite?
