Hello à tous!

Depuis maintenant quelques hivers, je m’entoure systématiquement de plusieurs produits que je considère comme indispensables à mon bien être, à ma santé ainsi qu’à celle de ma petite famille.

On me demande alors assez souvent comment ca se fait qu’on ne soit quasiment jamais malade.

Notez que malgré tout, il arrive que mes filles, mon homme ou moi même tombions malade.

Heureusement ce n’est pas souvent mais ça arrive quand même ( si ce n’était pas le cas, je me poserais quand même des questions!)

C’est pourquoi j’ai décidé de vous parler ici de mes indispensables pour passer l’hiver tranquille, ou en tout cas, le plus tranquillement possible!

Attention tout de même!

Les produits dont je parle fonctionne sur moi et pour moi mais certains peuvent ne pas aimer les produits en question ou meme les supporter!

Ceci est uniquement mon avis perso mais je ne suis ni médecin, ni pédiatre, ni scientifique!

Mes indispensables santé de l’hiver 2021-2022 par étapes

Première étape: la maison

Pour moi, la première étape est bien sur la santé de ma maison!

Je pense le plus clair de mon temps à la maison (et j’aime ça) et je pense aussi du temps à l’entretenir.

Cependant je ne suis pas une forcenée du nettoyage et de la désinfection à tout prix.

Mais j’aime quand même avoir une maison propre et saine.

Pour cela, pour nettoyer et désinfecter les surfaces, les sols ou même les vêtements, j’utilise les désinfectant concentré Zoflora ainsi que les produits désinfectants Fabulosa.

Ces produits me permettent d’avoir une maison parfaitement propre et désinfectée en tout temps!

La chose à faire également c’est de bien aérer sa maison.

Ca permet de nettoyer l’air de celle ci naturellement et de façon efficace.

5 minutes par jour suffit, le but n’est pas de refroidir la maison mais de renouveler l’air!

Deuxième étape: les huiles essentielles

Si je ne devais en garder que deux en hiver, ce serait celle de Ravintsara et celle de Saro.

Elles sont toutes les deux antivirale, elles boostent le système immunitaire et permettent de combattre les coup de froid, refroidissement et autres grippes et rhume bien chiant de l’hiver.

Je les utilise

• Soit dans l’eau du bain à raison de 5 gouttes pour le bain de mes filles et dix pour le mieux ou celui de mon homme.
• Sur l’oreiller de mes filles ou le mien en prévention et en cas de maladie pour guérir plus rapidement (deux gouttes sur chaque oreiller)
• Sur les poignets de mes filles avant d’aller à l »école car ça permet de protéger l’enfant en cas de rhume ou de grippe chez un de leurs camarades (une goutte par poignet)
• Mais également en voie interne mais uniquement pour moi ou mon homme si nous sommes fortement pris par la toux ou par le rhume (une goutte sur un sucre)

Troisième étape: les médocs traditionnels

Et bien sur, certains médocs traditionnels me sont également indispensables durant cette période à savoir

• Du paracetamol enfant et adultes en cas de fièvre
• De l’ibuprofen enfant et adultes
• Du vicks Vaporub: alors lui je l’applique sur la poitrine et le dos mais également sur la plante des pieds avant d’aller dormir. Ça permet de stopper les quintes de toux que l’on peut avoir la nuit ( oubliez pas la paire de chaussettes car sinon vous allez cailler des panards!

Dernière étape: le Cold Cream

Le cold cream fait bien sur parti de mes indispensables de l’hiver!

Je l’utilise soit

• sous sa forme creme pour le visage,
• soit en version pour les mains,
• soit en version baume à lèvres!

Ce produit est idéal pour les peaux les plus sèches et abimées ainsi que pour les peaux sensibles!

C’est également un produit parfait pour les enfants!

Pour ma part, j’utilise les produits cold cream de la marque Avène!

Soyez au rdv! Je vous dévoilerais bientôt ma routine de soins de la peau d’hiver ainsi que de soins du corps et autres petites choses en rapport direct avec cette période de l’année que j’adore!

Et vous? quels sont vos indispensables de l’hiver en matière de santé?