Hello à tous!

C’est du fin de mon lit et en pleine agonie que je vous écris!

Un article pas du tout prévu mais bon si ça peut aider!

Quand j’ai la crève c’est rare mais généralement ça ne me loupe jamais!

Le nez explosé et encombré, la voix qui devient rauque, l’impression d’avoir 100 ans passé….

La joie totale!

Néanmoins je sens un soulagement grâce à mon petit protocole que je fais systématiquement les jours de crève!

Le voici tel que je l’ai fait ce soir!

Ps: je ne suis pas médecin ni pro de la santé, je m’applique ces conseils a moi même car il fonctionne sur moi!

Ne faites surtout pas a ça pour un bébé ou un enfant en dessous de 7 ans!

Ok d’abord je commence par me faire ma routine de soins de la peau habitué.

Ça peut paraître bizarre mais les vibrations de ma brosse Luna me permettent de décongestionner mes sinus.

Sans déc ce geste me soulage vraiment bien!

Ensuite une fois ma routine de soins finie, place au vicks!

Ce produit ne quitte jamais ma pharmacie!

Je l’applique sur la poitrine et le dos mais également et surtout sur les pieds!

Après quoi j’enfile une bonne paire de chaussettes et je me glisse dans mon lit!

Ça réchauffe les pieds mais ça permet aussi de soulager la toux et le nez qui coule la nuit durant et ça fait un bien fou!

Et si j’ai du mal à dormir ( ce qui est rarement le cas quand je suis malade) je prends une petite tisane à l’eau de fleur d’oranger!

Une tasse d’eau bien chaude, une cuillère d’eau de fleur d’oranger, un sucre et go!

Cette tisane soulage vachement et permet de bien dormir la nuit durant!

Voilà voilà!! J’espère que ça pourra vous aider le cas échéant!

Bis à tous!